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SORA-ZEN  Core Tuning

美コア×坐禅×ごはん
Description

SORA-ZEN
Core Tuning 17:30~20:00(¥4500 当日券有)
11月24日(月祝)
場所 ソラハウス (渋谷駅から徒歩13分・原宿駅から徒歩10分)

渋谷の真ん中、空一面を見渡せる屋上「ソラハウス」で
美コアと坐禅と"ありがとうごはん"で体のコアをしっかりチューンするCore Tuning
ヨガマットか下に敷けるバスタオル、動きやすい服装を御持参ください。 17:30~美コア 18:40~坐禅 19:15~ありがとうごはん ※開始時間の15分前には受付をし、お着替えをお済ませください。 21:00までラウンジとして開放しています。音楽と食事をお楽しみください。



インストラクターの紹介

「美コア」インストラクター 山口絵里加 Amebaブログ
 トレーナー・モデル・タレントといった経験を生かして、
 コアピラティス×有酸素×ウェイトを組み合わせた美コアプログラムを考案。
 東京を拠点に日本だけでなく世界各国で美コアレッスンを開催中。
 体の軸を正常に戻し、内側から健康的な美を整えましょう。

坐禅指導 中島光信(天台宗僧侶・ファシリテーター)
 神奈川県等覚院(つつじ寺)の僧侶。
 10歳の時に比叡山延暦寺にて得度。大正大学大学院で仏教学(天台学)を専攻。
 国際青年環境NGO A SEED JAPANでの活動を経て、
 09年より仏教をベースとした数多くのワークショップを実施中。

ありがとうごはん 伊藤恵美(ジュニア野菜ソムリエ) Facebookページ
 デザイナー、PRを経て、現在某料理サイトにて広告・編集に携わる。
 また、料理ユニット「やさいのある暮らし」として活動中。
 農家さんが心をこめて作ったお野菜をひとりでも多くの方に食べていただきたいです。

Supported by 向源 ( http://kohgen.org )

SORA-ZENをサポートしている向源のFacebookページにて
スタッフによるSORA-ZENの紹介を連載中です。ぜひご覧ください。


山口先生による美コア 内側の筋肉を刺激していきます。



美コア



中島先生による坐禅 美コアで呼吸と身体を調えて、坐禅で心を調えます。



伊藤先生の"ありがとうごはん"自然農法で育まれたお野菜が疲れた身体を癒やします。



ありがとうごはん、食べ過ぎにご注意


Event Timeline
Sun Nov 24, 2013
5:30 PM - 8:00 PM JST
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Venue
ソラハウス
Tickets
Core Tuning ¥4,500
Venue Address
東京都渋谷区神南1-5-14三船ビル8F Japan
Directions
渋谷駅から徒歩13分・原宿駅から徒歩10分
Organizer
braindive
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